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今日は七夕。あなたはどんな願い事をしましたか? [健康]

本日7月7日は七夕ですね。

関東地方はあいにくのお天気で天の川を見ることができませんでしたが
多くの場所で七夕イベントが開催されていましたね。

あちこちに飾られた笹の葉にはたくさんの願い事の書かれた短冊が。
スーパーやお惣菜屋さんでは星型が乗ったお寿司やオードブルが。
ケーキ屋さんでは天の川、織姫、彦星をイメージしたケーキやデザートが。

我が家は特にこれといった七夕めいたことを行いませんでしたが
自宅のエントランスに飾られた笹の葉に願い事を書き飾りました。

「多くの人が健康で楽しく毎日を過ごせますように」

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ダイエットに睡眠は大事!快眠呼吸法を使って痩せ体質になれる☆ [ダイエット]

ダイエット…

なぜ何度もやってしまうのか、
それは食べてしまうから、
運動しないから

理由は様々ですが、
今までいろいろな方法を試して
うまくいかなかったけど
眠るだけで痩せ体質になれたら
なんて安易な考え持ったことありませんか?

実は、質の良い睡眠をとるだけで
痩せホルモンが分泌されて
痩せやすい体質になれるかも!

という驚きの記事を発見しました!

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東京ガールズコレクション!2月に開催決定! [ファッション]

今年の秋冬から10周年を迎えた
最大級のファッションフェスタ

「東京ガールズコレクション」

来年の春夏コレクション
「2015 SPRING/SUMMER」が
来年2月28日
国立代々木競技場第一体育館で
開催されることが決定しました!

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節約にもなってダイエットにも効果的!ヘルシー&チープなおかず [ダイエット]

突然ですが、

冬は夏場よりもダイエットに
適していることをご存知ですか?

夏は暑くて食欲も落ちますし
露出が増える分、スタイルを気にする方も
おおいですが、クーラーや冷たいものを
摂取するため、代謝が落ちます。

なので、ダイエットをしても痩せない!!
という方もいたのでは?

それに比べて、冬は寒いので
温かいものを食べたり、
暖房などで身体を暖めますよね。

そうすると代謝があがり、ダイエットに適した
環境になります。

でも、冬になると太る人多いですよね。
さて、それはなぜでしょうか??

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2014年流行語大賞はダメよ〜ダメダメ!日本エレキテル連合に学ぶメイクのコツ [メイクアップ]

今日から12がつ。

あっという間に
一年が終わってしまいますね。

12月といえば、
一年の総決算とも言える時期で
様々なことから一年を振り返る機会が
増えますね。


その代表的なもののひとつである
流行語大賞

毎年この時期に発表されますね。

今年の大賞は2014年に大ブレイクした
にほエレキテル連合の「ダメよ〜ダメダメ!」

そして安倍総理が発言し注目を集めた
「集団的自衛権」
でした。

幅広い世代に人気を集めた
アナと雪の女王や妖怪ウォッチも
ノミネートされていましたが
惜しくも大賞とはなりませんでしたね。

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歳をとると身体が硬くなる?!身体が硬いと良くないこととは? [健康]

日々のデスクワークで体がバキバキ。
肩こりや腰痛など悩みが尽きませんね。

少しでもほぐしておこうと
ストレッチをしてみたら

自分の体が予想以上に硬くなっていた

なんてことありませんか?

年齢と共になぜ
身体が硬くなってしまうのでしょうか?

身体を動かさなくなって

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2014を飾ったコスメとは? [メイクアップ]

VOGUEが独自の視点で
その年のベストコスメを選出する

「VOGUE BEAUTY AWARD」

が今年も発表されました。


2014年、コスメの頂点に輝いたのは?

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タグ:人気 メイク
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モーニング娘。を卒業する道重さゆみ。卒業後にやりたいことはアイドルだから今までできなかったこと。 [芸能・芸能人]

アイドルグループのモーニング娘。’14の
リーダー道重さゆみさんが

11月26日の横浜アリーナコンサートで
卒業しました。

4329日という歴代メンバー最長の
在籍日数を誇った道重さん。

モー娘。加入当初から
アイドルに対する意識が高く
一目置かれていましたが、
今回の卒業を気にそのアイドルから
卒業するとあって、
卒業後にやりたいことなど
多くの方から今後が気になると
言われています。

あるインタビューで道重さんが答えた
卒業後にやりたいことは
アイドルを卒業したからこそ実現できる
意外な内容でした。

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若い人にも急増中!?この冬必見の抜け毛対策とは [ヘアケア]

寒い冬。
だからこそ気になるのが

頭皮の乾燥や抜け毛

加齢とともに抜け毛や薄毛に悩まされる
女性が増えていきますが、

最近は若い女性にも抜け毛の症状が
みられることが多くなっているそうです。

今回は、その抜け毛の原因と
早めにできる抜け毛対策について
お伝えします!

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あなたは何分間?女性がメイクにかける平均時間とテクニック [メイクアップ]

大手化粧品会社である
ポーラ・オルビスホールディングスが運営する
ポーラ文化研究所が
またまた興味深いアンケート結果を
発表しました。

「女性の化粧行動・意識に関する実態調査2014」

と題した、今回の調査結果は
現代女性の新たな傾向が
はっきりと現れていました。

あなたは普段のメイクや
スキンケアにどのくらいの
お金と時間をかけていますか??

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