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ポッコリお腹が解消できる!?簡単1分間エクササイズ [ダイエット]

今年のお盆は涼しく過ごしやすいですが
やっぱり夏といえば

海!
プール!
花火!
お祭り!
BBQ!

などレジャーがメインになりますよね。

服装も薄着になるし、1年ぶりに水着を着てみて
あれっ!?と思いながらも夏を過ごしているかた
多いのではないでしょうか??


夏に向けて頑張ってダイエットをしていた人たちも
ストッパーが外れて
大いに夏を満喫しているかもしれませんが

油断しているとあっという間に


リバウンド!!!!


元に戻ってしまいますよ!

今回は
夏を楽しみながらも
毎日コツコツと続けていくといいことがあるよ☆
という簡単エクササイズをご紹介します。

朝起きてすぐに
ベッドの中で簡単にできてしまうエクササイズ

たった1分で下腹ポッコリが解消される!
簡単にボディメイクができてしまうなんて!!


(続きはコチラ)


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